Mindfulness y sus beneficios en la educación emocional

Entrevista Diana Díaz

Mindfulness y sus beneficios en la educación emocional

El Mindfulness es estar presente. Es decir, estar presente mentalmente, sintiendo lo se se está sintiendo en ese momento sin evadirse hacia otros pensamientos inconscientes. 

Diana Díez, te cuenta en esta entrevista con mayor profundidad qué es el mindfulness y qué beneficios tiene en los niños y niñas a nivel de autocontrol y sobre todo de educación emocional

Puedes ver todo el video desde aquí. ¡Espero que te guste!

Si te ha gustado, puedes encontrar a Diana en su página web y en Instagram

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